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Lasanha com Carne
por 100 g - Calorias: 163kcal | Gord: 6.01g | Carbs: 17.20g | Prot: 9.96g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - 378kcal, 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 336kcal, 1 porção - 336kcal, mais...
Similar
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Lasanha sem Carne
por 100 g - Calorias: 147kcal | Gord: 4.45g | Carbs: 19.18g | Prot: 7.76g
Outras quantidades:
1 xícara - 368kcal, 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 334kcal, 1 porção - 334kcal, mais...
Similar
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Pão Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1.07g | Carbs: 12.27g | Prot: 2.37g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 52kcal, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal, 1 porção - 68kcal, mais...
Similar
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 3.82g | Carbs: 17.20g | Prot: 6.88g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal, 1 porção - 293kcal, 1 xícara - 323kcal, mais...
Similar
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias: 92kcal | Gord: 0.45g | Carbs: 19.54g | Prot: 3.36g
Outras quantidades:
1 porção - 92kcal, 1 grande - 184kcal, 100 g - 263kcal, mais...
Similar
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Café com Leite Integral
por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal | Gord: 0.15g | Carbs: 0.84g | Prot: 0.33g
Outras quantidades:
1 caneco - 8kcal, 100 g - 4kcal, 100 ml - 4kcal, mais...
Similar
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Lasanha de Frango ou Peru
por 100 g - Calorias: 160kcal | Gord: 5.55g | Carbs: 17.20g | Prot: 10.14g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal, 1 porção - 330kcal, 1 xícara - 400kcal, mais...
Similar
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Lasanha de Camarão
por 100 g - Calorias: 193kcal | Gord: 3.88g | Carbs: 22.45g | Prot: 16.07g
Outras quantidades:
1 pedaço - 260kcal, 1 porção - 260kcal, mais...
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