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"Sadia Lasanha à Bolonhesa"

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Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura) por 100 g - Calorias: 72kcal \| Gord: 1.02g \| Carbs: 2.72g \| Prot: 12.39g Outras quantidades: 1 xícara - 163kcal, 1 porção - 81kcal, mais... Similar
Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor por 100 g - Calorias: 92kcal \| Gord: 1.20g \| Carbs: 3.19g \| Prot: 15.83g Outras quantidades: 1 quarto de galão, cruas, com casca - 172kcal, 1 xícara - 138kcal, 1 oz, sem casca - 26kcal, mais... Similar
Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor por 100 g - Calorias: 81kcal \| Gord: 1.19g \| Carbs: 0g \| Prot: 16.63g Outras quantidades: 1 porção - 69kcal, 1 lagostim - 12kcal, mais... Similar
Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor por 100 g - Calorias: 97kcal \| Gord: 0.58g \| Carbs: 1.27g \| Prot: 20.33g Outras quantidades: 1 cauda de lagosta média - 143kcal, 1 cauda de lagosta pequena - 62kcal, 1 cauda - 101kcal, mais... Similar
Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco por 1 fatia fina ou pequena - Calorias: 164kcal \| Gord: 8.96g \| Carbs: 5.53g \| Prot: 14.39g Outras quantidades: 1 xícara - 267kcal, 1 hambúrguer médio - 193kcal, 1 hambúrguer grande - 256kcal, mais... Similar
Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Miojo por 1 xícara - Calorias: 418kcal \| Gord: 24.24g \| Carbs: 30.89g \| Prot: 20.77g Outras quantidades: 1 porção - 418kcal, 100 g - 190kcal, mais... Similar
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras) por 1 xícara - Calorias: 65kcal \| Gord: 1.30g \| Carbs: 1.74g \| Prot: 11.08g Outras quantidades: 1 porção - 65kcal, 100 g - 72kcal, mais... Similar
Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão por 1 (110 g) - Calorias: 668kcal \| Gord: 40.04g \| Carbs: 36.82g \| Prot: 38.94g Outras quantidades: 1 porção - 668kcal, 100 g - 262kcal, mais... Similar
Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão por 1 hambúrguer - Calorias: 299kcal \| Gord: 10.86g \| Carbs: 34.75g \| Prot: 15.14g Similar
Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita por 1 sanduíche pita - Calorias: 310kcal \| Gord: 12.21g \| Carbs: 28.13g \| Prot: 21.73g Outras quantidades: 1 porção - 310kcal, 100 g - 150kcal, mais... Similar
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