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"DIA Atum em Pedaços Ao Natural"

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Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 153kcal \| Gord: 3.96g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades: 1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais... Similar
Atum Pedaços em Óleo (Robinson Crusoe) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 93kcal \| Gord: 3,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum em Pedaços em Água (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal \| Gord: 0,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum em Pedaços em Óleo (88) por 100g - Calorias: 154kcal \| Gord: 6,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 24,00g Similar
Banana da Terra por 100 g - Calorias: 122kcal \| Gord: 0.37g \| Carbs: 31.89g \| Prot: 1.3g Outras quantidades: 1 xícara, fatiadas - 181kcal, 1 médio - 218kcal, mais... Similar
Salada de Atum com Queijo por 1 xícara - Calorias: 451kcal \| Gord: 30.62g \| Carbs: 14.29g \| Prot: 30.04g Outras quantidades: 1 porção - 339kcal, 100 g - 217kcal, mais... Similar
Sanduíche de Atum com Salada por 1 sanduíche - Calorias: 287kcal \| Gord: 7.17g \| Carbs: 36.38g \| Prot: 19.01g Outras quantidades: 1 porção - 287kcal, 100 g - 183kcal, mais... Similar
Salada de Macarrão com Atum por 100 g - Calorias: 189kcal \| Gord: 9.14g \| Carbs: 19.49g \| Prot: 7.07g Outras quantidades: 1 xícara - 335kcal, 1 porção - 251kcal, mais... Similar
Atum Pedaços com Batata Doce Ao Natural (Tours) por 100g - Calorias: 78kcal \| Gord: 0,23g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 18,06g Similar
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido) por 100 g - Calorias: 209kcal \| Gord: 10.88g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 25.94g Similar
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