Calorias e Informação Nutricional de Atum

"Atum"

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Sanduíche Integral de Atum (Dica do Chef) por 1 unidade (150g) - Calorias: 305kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 42,00g \| Prot: 9,90g Similar
Atum Sólido em Óleo (88) por 1 lata (98g) - Calorias: 140kcal \| Gord: 3,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
Atum Ralado Ao Natural Light (Zuppa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 45kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,30g Similar
Filé de Atum em Azeite Extravirgem (Coqueiro) por 3 col sopa (60g) - Calorias: 95kcal \| Gord: 3,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum em Cubos com Óleo (Robinson Crusoe) por 11 unidades (60g) - Calorias: 131kcal \| Gord: 9,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural (60g) (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 81kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira Alta) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 169kcal \| Gord: 13,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Ralado em Oleo (Palmeira) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 113kcal \| Gord: 8,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,90g Similar
Atum em Pedaços em Água (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal \| Gord: 0,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Zuppa) por 1 porção (60g) - Calorias: 78kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,80g Similar
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Sanduíche Integral de Atum (Dica do Chef) por 1 unidade (150g) - Calorias: 305kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 42,00g \| Prot: 9,90g Similar
Atum Sólido em Óleo (88) por 1 lata (98g) - Calorias: 140kcal \| Gord: 3,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
Atum Ralado Ao Natural Light (Zuppa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 45kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,30g Similar
Filé de Atum em Azeite Extravirgem (Coqueiro) por 3 col sopa (60g) - Calorias: 95kcal \| Gord: 3,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum em Cubos com Óleo (Robinson Crusoe) por 11 unidades (60g) - Calorias: 131kcal \| Gord: 9,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural (60g) (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 81kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Beira Alta) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 169kcal \| Gord: 13,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Ralado em Oleo (Palmeira) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 113kcal \| Gord: 8,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,90g Similar
Atum em Pedaços em Água (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal \| Gord: 0,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Zuppa) por 1 porção (60g) - Calorias: 78kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,80g Similar
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