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Vieiras
Vieiras
Quantidades comuns
1 vieira (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 porção (85 g)
100 g
1 xícara, cruas, produto cozido
Cals
217
Gord
10,96 g
Carbs
10,49 g
Prot
18,14 g
Existem 217 calorias em Vieiras (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
908 kj
217 kcal
Carboidratos
10,49g
Açúcar
0,82g
Proteínas
18,14g
Gorduras
10,96g
Gordura Saturada
2,216g
Gordura Monoinsaturada
4,415g
Gordura Poliinsaturada
3,36g
Colesterol
54mg
Fibras
0,5g
Sódio
487mg
Potássio
337mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vieira
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 porção
(85 g)
184
100 g
217
1 xícara, cruas, produto cozido
291
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