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Vieiras
Vieiras
Quantidades comuns
1 vieira (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 porção (85 g)
100 g
1 xícara, cruas, produto cozido
Cals
35
Gord
1,75 g
Carbs
1,68 g
Prot
2,9 g
Existem 35 calorias em Vieiras (1 ).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 vieira (5 cm x 3 cm x 2 cm)
por porção
Energia
145 kj
35 kcal
Carboidratos
1,68g
Açúcar
0,13g
Proteínas
2,9g
Gorduras
1,75g
Gordura Saturada
0,355g
Gordura Monoinsaturada
0,706g
Gordura Poliinsaturada
0,538g
Colesterol
9mg
Fibras
0,1g
Sódio
78mg
Potássio
54mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vieira
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 porção
(85 g)
184
100 g
217
1 xícara, cruas, produto cozido
291
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