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Tâmara
Tâmara
Quantidades comuns
10 tâmaras
1 porção (45 g)
100 g
Cals
234
Gord
0,32 g
Carbs
62,27 g
Prot
2,03 g
Existem 234 calorias em Tâmara (10 ).
Fatos Nutricionais
Quantidade
10 tâmaras
por porção
Energia
979 kj
234 kcal
Carboidratos
62,27g
Açúcar
52,58g
Proteínas
2,03g
Gorduras
0,32g
Gordura Saturada
0,027g
Gordura Monoinsaturada
0,03g
Gordura Poliinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Fibras
6,6g
Sódio
2mg
Potássio
544mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 tâmara
23
1 porção
(45 g)
127
100 g
282
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