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Peras
Peras
Quantidades comuns
100 g
1 pequena (aprox 3 por 450 g)
1 xícara, fatias
1 média (aprox 2-1/2 por 450 g)
1 porção
1 grande (aprox 2 por 450 g)
Cals
81
Gord
0,17 g
Carbs
21,49 g
Prot
0,53 g
Existem 81 calorias em Peras (1 pequena).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (aprox 3 por 450 g)
por porção
Energia
337 kj
81 kcal
Carboidratos
21,49g
Açúcar
13,62g
Proteínas
0,53g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,008g
Gordura Monoinsaturada
0,036g
Gordura Poliinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Fibras
4,3g
Sódio
1mg
Potássio
165mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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11
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
58
1 pequena
(aprox 3 por 450 g)
81
1 xícara, fatias
96
1 média
(aprox 2-1/2 por 450 g)
96
1 porção
96
1 grande
(aprox 2 por 450 g)
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