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Linguado no Forno ou Grelhado
Linguado no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 porção (85 g)
100 g
1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
173
Gord
5,51 g
Carbs
0,53 g
Prot
28,6 g
Existem 173 calorias em Linguado no Forno ou Grelhado (1 filé).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
por porção
Energia
723 kj
173 kcal
Carboidratos
0,53g
Açúcar
0,12g
Proteínas
28,6g
Gorduras
5,51g
Gordura Saturada
1,127g
Gordura Monoinsaturada
2,107g
Gordura Poliinsaturada
1,589g
Colesterol
73mg
Fibras
0g
Sódio
542mg
Potássio
555mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(85 g)
113
100 g
133
1 filé
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
Tipos de Linguado relacionados
Linguado Cozido
Linguado Empanado Frito
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Tilápia
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
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Ver também
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Badejo no Forno ou Grelhado
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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