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Linguado no Forno ou Grelhado
Linguado no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 porção (85 g)
100 g
1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
113
Gord
3,6 g
Carbs
0,35 g
Prot
18,7 g
Existem 113 calorias em Linguado no Forno ou Grelhado (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
473 kj
113 kcal
Carboidratos
0,35g
Açúcar
0,08g
Proteínas
18,7g
Gorduras
3,6g
Gordura Saturada
0,737g
Gordura Monoinsaturada
1,378g
Gordura Poliinsaturada
1,039g
Colesterol
48mg
Fibras
0g
Sódio
354mg
Potássio
363mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(85 g)
113
100 g
133
1 filé
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
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