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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Quantidades comuns
1 porção (92 g)
200 g
1 xícara, fresco
Cals
80
Gord
4,5 g
Carbs
7,36 g
Prot
5,76 g
Existem 80 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) (200 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
200 g
por porção
Energia
335 kj
80 kcal
Carboidratos
7,36g
Açúcar
0,84g
Proteínas
5,76g
Gorduras
4,5g
Gordura Saturada
0,829g
Gordura Monoinsaturada
1,898g
Gordura Poliinsaturada
1,378g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
570mg
Potássio
904mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(92 g)
37
100 g
40
1 xícara, fresco
74
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Espinafre
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