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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Quantidades comuns
1 porção (92 g)
100 g
1 xĂcara, fresco
Cals
74
Gord
4,16 g
Carbs
6,81 g
Prot
5,33 g
Existem 74 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) (1 xícara, fresco).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, fresco
por porção
Energia
310 kj
74 kcal
Carboidratos
6,81g
Açúcar
0,78g
Proteínas
5,33g
Gorduras
4,16g
Gordura Saturada
0,767g
Gordura Monoinsaturada
1,756g
Gordura Poliinsaturada
1,274g
Colesterol
0mg
Fibras
4,3g
Sódio
527mg
Potássio
836mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(92 g)
37
100 g
40
1 xícara, fresco
74
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