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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Quantidades comuns
1 porção (92 g)
100 g
1 xícara, fresco
Cals
37
Gord
2,07 g
Carbs
3,39 g
Prot
2,65 g
Existem 37 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (92 g)
por porção
Energia
154 kj
37 kcal
Carboidratos
3,39g
Açúcar
0,39g
Proteínas
2,65g
Gorduras
2,07g
Gordura Saturada
0,382g
Gordura Monoinsaturada
0,873g
Gordura Poliinsaturada
0,634g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
262mg
Potássio
416mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(92 g)
37
100 g
40
1 xícara, fresco
74
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