Brasil
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Quantidades comuns
100 g
1 porção (102 g)
1 xícara, congelado, folha
Cals
33
Gord
0,51 g
Carbs
5,23 g
Prot
4,07 g
Existem 33 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (102 g)
por porção
Energia
137 kj
33 kcal
Carboidratos
5,23g
Açúcar
0,52g
Proteínas
4,07g
Gorduras
0,51g
Gordura Saturada
0,093g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,218g
Colesterol
0mg
Fibras
3,8g
Sódio
297mg
Potássio
307mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
32
1 porção
(102 g)
33
1 xícara, congelado, folha
61
Tipos de Espinafre relacionados
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espinafre
Mini-Espinafre
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Visualizar Mais Info Nutricional de Espinafre
Tipos de Vegetais relacionados
Tomates Vermelhos
Cenouras
Alface
Cogumelos
Cebolas
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Iogurte Congelado sem Gordura
Bonduelle Espinafre Congelado
Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado)
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
Visualizar Mais
Brasil