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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (67 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xĂcara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
33
Gord
0,65 g
Carbs
5,87 g
Prot
2,64 g
Existem 33 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara, ramos).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, ramos
por porção
Energia
139 kj
33 kcal
Carboidratos
5,87g
Açúcar
2,02g
Proteínas
2,64g
Gorduras
0,65g
Gordura Saturada
0,099g
Gordura Monoinsaturada
0,046g
Gordura Poliinsaturada
0,31g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
451mg
Potássio
203mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 porção
(67 g)
15
100 g
23
1 xícara, pedaços
29
1 xícara, ramos
33
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
59
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Couve-Flor
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