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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (67 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
15
Gord
0,3 g
Carbs
2,73 g
Prot
1,23 g
Existem 15 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (67 g)
por porção
Energia
64 kj
15 kcal
Carboidratos
2,73g
Açúcar
0,94g
Proteínas
1,23g
Gorduras
0,3g
Gordura Saturada
0,046g
Gordura Monoinsaturada
0,021g
Gordura Poliinsaturada
0,144g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
210mg
Potássio
94mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 porção
(67 g)
15
100 g
23
1 xícara, pedaços
29
1 xícara, ramos
33
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
59
Tipos de Couve-Flor relacionados
Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
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