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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (67 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
59
Gord
1,16 g
Carbs
10,48 g
Prot
4,7 g
Existem 59 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 cabeça pequena).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
por porção
Energia
247 kj
59 kcal
Carboidratos
10,48g
Açúcar
3,6g
Proteínas
4,7g
Gorduras
1,16g
Gordura Saturada
0,177g
Gordura Monoinsaturada
0,082g
Gordura Poliinsaturada
0,553g
Colesterol
0mg
Fibras
6,9g
Sódio
804mg
Potássio
362mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 porção
(67 g)
15
100 g
23
1 xícara, pedaços
29
1 xícara, ramos
33
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
59
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