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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (67 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
29
Gord
0,56 g
Carbs
5,1 g
Prot
2,29 g
Existem 29 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara, pedaços).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, pedaços
por porção
Energia
120 kj
29 kcal
Carboidratos
5,1g
Açúcar
1,75g
Proteínas
2,29g
Gorduras
0,56g
Gordura Saturada
0,086g
Gordura Monoinsaturada
0,04g
Gordura Poliinsaturada
0,269g
Colesterol
0mg
Fibras
3,4g
Sódio
391mg
Potássio
176mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 porção
(67 g)
15
100 g
23
1 xícara, pedaços
29
1 xícara, ramos
33
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
59
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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
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