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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Quantidades comuns
1 ramo
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 porção (94 g)
100 g
1 xícara, congelados, cortados
Cals
42
Gord
1,94 g
Carbs
4,93 g
Prot
2,83 g
Existem 42 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (94 g)
por porção
Energia
177 kj
42 kcal
Carboidratos
4,93g
Açúcar
1,32g
Proteínas
2,83g
Gorduras
1,94g
Gordura Saturada
0,361g
Gordura Monoinsaturada
0,874g
Gordura Poliinsaturada
0,588g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
215mg
Potássio
148mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
4
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
17
1 porção
(94 g)
42
100 g
45
1 xícara, congelados, cortados
85
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