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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Quantidades comuns
1 ramo
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 porção (80 g)
100 g
1 xícara, ramos
1 xícara, frescos, talos cortados
1 xícara
Cals
54
Gord
2,69 g
Carbs
6,98 g
Prot
2,3 g
Existem 54 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos) (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
226 kj
54 kcal
Carboidratos
6,98g
Açúcar
1,34g
Proteínas
2,3g
Gorduras
2,69g
Gordura Saturada
0,506g
Gordura Monoinsaturada
1,12g
Gordura Poliinsaturada
0,836g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
289mg
Potássio
283mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
21
1 porção
(80 g)
43
100 g
54
1 xícara, ramos
55
1 xícara, frescos, talos cortados
87
1 xícara
87
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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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