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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 porção (92 g)
1 xícara, ramos
100 g
1 xícara
Cals
32
Gord
0,38 g
Carbs
6,57 g
Prot
2,18 g
Existem 32 calorias em Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (92 g)
por porção
Energia
135 kj
32 kcal
Carboidratos
6,57g
Açúcar
1,27g
Proteínas
2,18g
Gorduras
0,38g
Gordura Saturada
0,073g
Gordura Monoinsaturada
0,037g
Gordura Poliinsaturada
0,155g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
256mg
Potássio
268mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
4
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
13
1 porção
(92 g)
32
1 xícara, ramos
34
100 g
35
1 xícara
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