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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento)
1 porção (92 g)
1 xícara, ramos
100 g
1 xícara
Cals
64
Gord
0,75 g
Carbs
13,14 g
Prot
4,36 g
Existem 64 calorias em Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
269 kj
64 kcal
Carboidratos
13,14g
Açúcar
2,54g
Proteínas
4,36g
Gorduras
0,75g
Gordura Saturada
0,145g
Gordura Monoinsaturada
0,074g
Gordura Poliinsaturada
0,311g
Colesterol
0mg
Fibras
6,1g
Sódio
512mg
Potássio
535mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
4
1 broto
(cerca de 13 cm de comprimento)
13
1 porção
(92 g)
32
1 xícara, ramos
34
100 g
35
1 xícara
64
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