| Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta) | ||||
| Gorduras(g) | Carbs(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 xícara | 0,29 | 33,52 | 0,88 | 130 |
| 100 g | 0,14 | 15,96 | 0,42 | 62 |
| Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos) | ||||
| Gorduras(g) | Carbs(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 xícara | 3,23 | 41,15 | 3,41 | 198 |
| 100 g | 1,60 | 20,37 | 1,69 | 98 |
| Smoothie de Fruta | ||||
| Gorduras(g) | Carbs(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 xícara | 1,76 | 36,68 | 2,14 | 162 |
| 100 g | 0,87 | 18,16 | 1,06 | 80 |
|
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