| Miojo | ||||
| C Líq(g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 xícara, cozidos | 38,12 | 0,64 | 1,9 | 40,02 |
| 100 g | 23,81 | 0,40 | 1,2 | 25,01 |
| Miojo de Ovo (Enriquecido, Cozido) | ||||
| C Líq(g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 xícara | 38,36 | 0,64 | 1,9 | 40,26 |
| 100 g | 23,96 | 0,40 | 1,2 | 25,16 |
| Miojo de Trigo Integral | ||||
| C Líq(g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 xícara, cozidos | 31,38 | 0,30 | 6,2 | 37,58 |
| 100 g | 19,59 | 0,19 | 3,9 | 23,49 |
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