| Maçãs | ||||
| C Líq(g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) | 15,76 | 14,34 | 3,3 | 19,06 |
| 100 g | 11,41 | 10,39 | 2,4 | 13,81 |
| Bananas | ||||
| C Líq(g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) | 23,85 | 14,43 | 3,1 | 26,95 |
| 100 g | 20,24 | 12,23 | 2,6 | 22,84 |
| Laranjas | ||||
| C Líq(g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 fruta (6,5 cm de diâmetro) | 12,29 | 12,25 | 3,1 | 15,39 |
| 100 g | 9,35 | 9,35 | 2,4 | 11,75 |
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