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Suco Vivo - Amêndoas

Suco de folhas, legumes, raizes e sementes germinadas.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
6	1 h 30 mins	-

Ingredientes

10 g açafrão

30 g hortelã

100 g cenouras

8 talos, grandes aipo

1 médio nabos

20 g sementes chia secas

6 médias maçãs gala

250 g couve manteiga crua

12 servings amêndoa natural

1 unidade pepino japonês

1/2 serving gengibre

Instruções

1.	Germinar as sementes
2.	Lavar tudo
3.	Processar no liquidificador
4.	Filtrar no voal

Resumo Nutricional

Existem 260 calorias em 1 porção de Suco Vivo - Amêndoas.

Repartição das Calorias: 38% gord, 51% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1088 kj

260 kcal

Carboidratos

35,59g

Açúcar

18,21g

Proteínas

7,58g

Gorduras

11,86g

Gordura Saturada

0,27g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,128g

Gordura Poliinsaturada

1,086g

Colesterol

0mg

Fibras

9,6g

Sódio

106mg

Potássio

642mg

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