| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 2 | 2 mins | 5 mins |
| 1. | Em um recipiente pequeno bater com um garfo o ovo depois acrescentando o restante dos ingredientes misturando bem, por ultimo o fermento. |
| 2. | Em uma frigideira antiaderente colocar metade da massa e assar dos dois lados. |
| 3. | Essa panqueca pode ser salgada, substitui o adoçante por uma pitada de sal. |
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Existem 84 calorias em 1 porção de Panqueca Dukan.
Repartição das Calorias: 32% gord, 42% carbs, 26% prot.
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