| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 6 | 5 mins | 35 mins |
| 1. | Todos os ingredientes de uma vez só numa bacia, mexer com garfo. A porção do queijo ralado é colher de sopa. A sardinha pode ser substituída por tanta coisa, calabresa ou salame ou presunto ralados, latinha de atum, frango desfiado fininho, carne moída, tomate, azeitona, legumes refogados, é uma opção ótima para restodontê. |
| 2. | Colocar em 6 forminhas de assar muffin/cupcake, encher quase toda a forminha, deixa tipo meio cm da linha da massa para a borda. |
| 3. | Forno médio ou alto por 25-35 minutos, depende de cada forno, quando crescer e ficar dourado, só fazer o teste do palito, saiu seco está pronto. |
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Existem 178 calorias em 1 porção de Muffin Salgado.
Repartição das Calorias: 66% gord, 6% carbs, 28% prot.
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| Filtrar por Tipo de Refeição |
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