Muffin de Banana

Avaliação

4,0

São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
6	5 mins	2 mins

Ingredientes

1 colher de sopa farinha de coco live

1 colher de sopa cacau em pó

1 grande ovo

1 colher de chá canela

1 colher de chá fermento em pó

2 médias bananas prata

2 colheres de sopa mel

Instruções

1.	Amasse a banana, misture com os demais ingredientes e leve ao microondas por dois minutos.

Resumo Nutricional

Existem 69 calorias em 1 porção de Muffin de Banana.

Repartição das Calorias: 24% gord, 65% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

287 kj

68 kcal

Carboidratos

11,85g

Açúcar

8,47g

Proteínas

1,96g

Gorduras

1,96g

Gordura Saturada

1,035g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,326g

Gordura Poliinsaturada

0,132g

Colesterol

35mg

Fibras

0,9g

Sódio

96mg

Potássio

17mg

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