| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 3 mins | 3 mins |
| 1. | Juntar todos os ingredientes (menos a banana) e levar ao fogo até ficar com aspecto de mingau. |
| 2. | Em uma taça de sobremesa colocar a banana picada e jogar o mingau por cima. |
| 3. | Polvilhar canela e servir. |
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Existem 280 calorias em 1 porção de Mingau Aveia.
Repartição das Calorias: 20% gord, 66% carbs, 13% prot.
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