Bolo Fit

Receita levemente doce, úmida e rápida.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
2	15 mins	10 mins

Ingredientes

10 gota adoçante

1 colher de sopa fermento em pó químico

50 ml leite desnatado

2 colheres de sopa farelo de aveia

2 colheres de sopa leite em pó ninho

2 pequeno ovos

1 colher de sopa cacau em pó (não adocicado)

Instruções

1.	Pré-aqueça o forno 180° C.
2.	Misture todos os ingredientes menos o fermento.
3.	Adicione o fermento e misture delicadamente.
4.	Transfira a massa para um recipiente untado e leve ao forno por 10 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 173 calorias em 1 porção de Bolo Fit.

Repartição das Calorias: 45% gord, 30% carbs, 25% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

722 kj

172 kcal

Carboidratos

12,67g

Açúcar

6,32g

Proteínas

10,89g

Gorduras

8,58g

Gordura Saturada

3,324g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,533g

Gordura Poliinsaturada

0,516g

Colesterol

156mg

Fibras

2,4g

Sódio

111mg

Potássio

90mg

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