Bolo de Chocolate Fit

Snack suave, húmedo y delicioso.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
16	10 mins	30 mins

Ingredientes

3 grande ovos

3 colheres de sopa cacau em pó (não adocicado)

2 scoops whey 100% pure

60 ml óleo de soja

150 g farinha de aveia

1 copo leite uht semidesnatado zero lactose

1 colher de sopa fermento em pó químico

50 g açúcar demerara

1 colher de sopa mix de castanhas

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes em um recipiente e bata por 1 minuto.
2.	Despeje a mistura em uma assadeira untada.
3.	Hornear en el horno durante 30 minutos a 260°C.

Resumo Nutricional

Existem 112 calorias em 1 porção de Bolo de Chocolate Fit.

Repartição das Calorias: 46% gord, 37% carbs, 17% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

467 kj

112 kcal

Carboidratos

10,36g

Açúcar

4,03g

Proteínas

4,73g

Gorduras

5,81g

Gordura Saturada

1,287g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,268g

Gordura Poliinsaturada

2,151g

Colesterol

40mg

Fibras

1,2g

Sódio

25mg

Potássio

28mg

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