Pão Integral

Pão Integral

Macio, saboroso e saudável.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
20 10 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture os ovos, óleo, leite e água, e bata no liquidificador até ficar homogêneo.
2. Acrescente a farinha de trigo, o sal e açúcar e continue batendo.
3. Após 5 minutos batendo, desligue o liquidificador e coloque o fermento em pó.
4. Coloque em uma forma untada e polvilhe sementes de chia a gosto. Leve ao forno por 30 minutos a 200°C.

Resumo Nutricional

Existem 71 calorias em 1 porção de Pão Integral.
Repartição das Calorias: 41% gord, 45% carbs, 13% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
296 kj
71 kcal
Carboidratos
8,14g
Açúcar
0,26g
Proteínas
2,37g
Gorduras
3,29g
Gordura Saturada
0,677g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,846g
Gordura Poliinsaturada
1,46g
Colesterol
29mg
Fibras
1,2g
Sódio
129mg
Potássio
9mg
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes