Banana de Maçã e Rosquinha de Chocolate

Banana de Maçã e Rosquinha de Chocolate

Avaliação
5,0 
Sobremesa de baixa caloria rápida e fácil.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
19 30 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bater todos ingredientes no liquidificador exceto o chocolate em barra e gergelim.
2. Levar em fogo baixo até engrossar.
3. Juntar o chocolate em barra e misturar para incorporar tudo.
4. Deixar esfriar na geladeira por 1h e depois enrolar e cobrir com gergelim.

Resumo Nutricional

Existem 68 calorias em 1 porção de Banana de Maçã e Rosquinha de Chocolate.
Repartição das Calorias: 49% gord, 36% carbs, 15% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
283 kj
68 kcal
Carboidratos
6,46g
Açúcar
2,34g
Proteínas
2,59g
Gorduras
3,87g
Gordura Saturada
1,161g
Gordura Trans
0,016g
Gordura Monoinsaturada
0,238g
Gordura Poliinsaturada
0,103g
Colesterol
20mg
Fibras
1,5g
Sódio
18mg
Potássio
62mg
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