Muffins de Brócolis

Muffins de Brócolis

Avaliação
5,0 
Café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
6 15 mins 15 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bata os ovos e a aveia no liquidificador.
2. Adicione o brócolis e o fermento em pó. Misture bem.
3. Coloque em forminhas de muffins e leve ao forno a 180°C por 15 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 68 calorias em 1 porção de Muffins de Brócolis.
Repartição das Calorias: 39% gord, 33% carbs, 28% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
283 kj
68 kcal
Carboidratos
5,66g
Açúcar
0,45g
Proteínas
4,77g
Gorduras
2,99g
Gordura Saturada
0,88g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,954g
Gordura Poliinsaturada
0,347g
Colesterol
106mg
Fibras
1,2g
Sódio
121mg
Potássio
82mg
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