Muffins de Banana com Castanhas

Muffins de Banana com Castanhas

Avaliação
3,0 
Lanche saboroso e de baixa caloria.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
5 15 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amasse a banana e bata com o ovo.
2. Adicione lentamente os ingredientes restantes.
3. Coloque em forminhas de silicone para muffins.
4. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 78 calorias em 1 porção de Muffins de Banana com Castanhas.
Repartição das Calorias: 23% gord, 63% carbs, 14% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
328 kj
78 kcal
Carboidratos
12,93g
Açúcar
4,68g
Proteínas
2,87g
Gorduras
2,13g
Gordura Saturada
0,552g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,348g
Gordura Poliinsaturada
0,146g
Colesterol
37mg
Fibras
1,9g
Sódio
13mg
Potássio
140mg
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