Waffles de Parmesão

Waffles de Parmesão

Avaliação
4,0 
Café da manhã ou lanche cremoso e sem glúten.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
10 10 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador.
2. Distribuir em pequenas porções na máquina de Waffles.
3. Cozinhe até firmar e dourar.

Resumo Nutricional

Existem 118 calorias em 1 porção de Waffles de Parmesão.
Repartição das Calorias: 47% gord, 32% carbs, 21% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
492 kj
118 kcal
Carboidratos
9,22g
Açúcar
1,4g
Proteínas
6,07g
Gorduras
6,08g
Gordura Saturada
3,02g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,77g
Gordura Poliinsaturada
0,252g
Colesterol
66mg
Fibras
0g
Sódio
291mg
Potássio
55mg
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