| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 5 mins |
| 1. | Misture todos os ingredientes. |
| 2. | Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura. |
| 3. | Cozinhe até que os dois lados estejam firmes e dourados. |
|
Existem 183 calorias em 1 porção de Panqueca de Aveia.
Repartição das Calorias: 55% gord, 12% carbs, 33% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Refeição |
|---|
