Brownie de Banana

Avaliação

4,0

Saborosa guloseima assada sem adição de açúcar.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
4	15 mins	30 mins

Ingredientes

2 colheres de sopa pasta de amendoim

212 g banana caturra

5 g amendoins torrados e secos (sem sal)

47 g cacau em pó (não adocicado)

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2.	Coloque a mistura em molde levemente untado.
3.	Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25-30 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 129 calorias em 1 porção de Brownie de Banana.

Repartição das Calorias: 34% gord, 53% carbs, 13% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

539 kj

129 kcal

Carboidratos

20,7g

Açúcar

7,17g

Proteínas

5,24g

Gorduras

5,92g

Gordura Saturada

1,747g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,868g

Gordura Poliinsaturada

0,29g

Colesterol

0mg

Fibras

5,8g

Sódio

3mg

Potássio

428mg

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