Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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10 | 10 mins | 30 mins |
1. | Pré-aqueça o forno a 180°C. |
2. | Bata as 2 bananas, as passas, o óleo de coco e os ovos no liquidificador até ficar homogêneo. |
3. | Misture o farelo de aveia, o fermento e o psyllium em uma tigela, acrescente a mistura de banana e mexa delicadamente até ficar homogêneo. Adicione o chocolate picado e mexa. |
4. | Coloque a massa em uma forma. Decore com banana fatiada e canela, se desejar. Asse por 30 minutos ou até que um garfo saia limpo. |
Existem 186 calorias em 1 porção de Bolo de Banana.
Repartição das Calorias: 43% gord, 48% carbs, 9% prot.
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