Brownie

Fudgy, muito saboroso e de baixa caloria.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
8	15 mins	20 mins

Ingredientes

3 médio ovos

30 g cacau em pó (não adocicado)

75 ml creme de leite fresco

50 g tablete de chocolate amargo 85% cacau

105 g farinha de amendoas

75 g manteiga extra sem sal

45 g nozes

105 g adoçante stevia e eritritol

60 ml leite de amêndoas

Instruções

1.	Adicione todos os ingredientes molhados e adoçante ao liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2.	Adicione o cacau e a farinha de amêndoa e misture bem.
3.	Despeje na forma e decore com nozes picadas e chocolate picado.
4.	Asse a 200°C por 20 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 277 calorias em 1 porção de Brownie.

Repartição das Calorias: 75% gord, 15% carbs, 9% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1158 kj

277 kcal

Carboidratos

11,8g

Açúcar

0,9g

Proteínas

7,17g

Gorduras

25,66g

Gordura Saturada

9,526g

Gordura Trans

0,188g

Gordura Monoinsaturada

5,705g

Gordura Poliinsaturada

4,018g

Colesterol

70mg

Fibras

5,2g

Sódio

34mg

Potássio

172mg

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