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"Waffle 100%25 de Trigo Integral ou 100%25 de Cereal Integral"

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Pão de Farelo de Trigo por 1 fatia - Calorias: 89kcal \| Gord: 1.22g \| Carbs: 17.21g \| Prot: 3.17g Similar
Farinha de Trigo Integral por 100 g - Calorias: 339kcal \| Gord: 1.87g \| Carbs: 72.57g \| Prot: 13.7g Similar
Bagel de Trigo Integral por 1 normal - Calorias: 300kcal \| Gord: 1.47g \| Carbs: 61.33g \| Prot: 10.93g Outras quantidades: 1 miniatura - 74kcal, 1 porção - 300kcal, 1 grande - 375kcal, mais... Similar
Panquecas de Trigo Integral por 1 média - Calorias: 92kcal \| Gord: 4.03g \| Carbs: 11.62g \| Prot: 3.15g Outras quantidades: 1 panqueca - 151kcal, 1 pequena - 30kcal, 1 panqueca - 126kcal, mais... Similar
Miojo de Trigo Integral por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal \| Gord: 2.19g \| Carbs: 37.58g \| Prot: 8.50g Outras quantidades: 1 xícara, secos, produto - 132kcal, 1 oz, seco, produto - 89kcal, 1 porção - 192kcal, mais... Similar
Macarrão Integral por 100 g - Calorias: 348kcal \| Gord: 1.4g \| Carbs: 75.03g \| Prot: 14.63g Similar
Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado) por 100 g - Calorias: 92kcal \| Gord: 0.62g \| Carbs: 19.94g \| Prot: 3.38g Similar
Trigo-Sarraceno por 100 g - Calorias: 343kcal \| Gord: 3.4g \| Carbs: 71.5g \| Prot: 13.25g Similar
Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado) por 1 xícara - Calorias: 117kcal \| Gord: 0.27g \| Carbs: 28.97g \| Prot: 0.15g Outras quantidades: 1 caixa de bebidas - 123kcal, 100 g - 47kcal, 100 ml - 49kcal, mais... Similar
Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) por 100 ml - Calorias: 22kcal \| Gord: 0.30g \| Carbs: 6.68g \| Prot: 0.41g Similar
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