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"Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará"

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Pão Pita Branco por 1 grande - Calorias: 165kcal \| Gord: 0.72g \| Carbs: 33.42g \| Prot: 5.46g Similar
Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa (Delícias do Trigo) por 2 fatias (50g) - Calorias: 131kcal \| Gord: 3,20g \| Carbs: 19,00g \| Prot: 6,10g Similar
Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento) por 1 fatia, média - Calorias: 176kcal \| Gord: 1.95g \| Carbs: 33.28g \| Prot: 5.66g Outras quantidades: 1 fatia, pequena - 86kcal, 1 fatia, grande - 262kcal, 100 g - 298kcal, mais... Similar
Pão de Banana (com Margarina) por 1 fatia - Calorias: 196kcal \| Gord: 6.30g \| Carbs: 32.76g \| Prot: 2.58g Similar
Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado) por 100 g - Calorias: 189kcal \| Gord: 7.41g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 28.71g Similar
Grãos por 1 xícara, cozidos - Calorias: 109kcal \| Gord: 0.34g \| Carbs: 23.11g \| Prot: 2.56g Outras quantidades: 1 porção - 73kcal, 100 g - 45kcal, mais... Similar
Castanha do Pará (Sabor e Saúde) por 4 unidades (20g) - Calorias: 101kcal \| Gord: 2,10g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 10,00g Similar
Leite (Leite Integral) por 100 ml - Calorias: 62kcal \| Gord: 3.35g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.32g Outras quantidades: 1 xícara - 146kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, 100 g - 60kcal, mais... Similar
Iogurte Natural (Leite Integral) por 100 g - Calorias: 61kcal \| Gord: 3.25g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal, 1 recipiente (225 g) - 138kcal, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 0.9g \| Carbs: 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
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