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Grãos
Grãos
Quantidades comuns
100 g
1 porção (162 g)
1 xĂcara, cozidos
Cals
109
Gord
0,34 g
Carbs
23,11 g
Prot
2,56 g
Existem 109 calorias em Grãos (1 xícara, cozidos).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozidos
por porção
Energia
456 kj
109 kcal
Carboidratos
23,11g
Açúcar
0,19g
Proteínas
2,56g
Gorduras
0,34g
Gordura Saturada
0,046g
Gordura Monoinsaturada
0,087g
Gordura Poliinsaturada
0,15g
Colesterol
0mg
Fibras
0,5g
Sódio
317mg
Potássio
39mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
45
1 porção
(162 g)
73
1 xícara, cozidos
109
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