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"Badejo no Forno ou Grelhado"
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Filé de Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 249kcal | Gord: 13.25g | Carbs: 21.18g | Prot: 11.04g
Outras quantidades: 1 porção - 142kcal, 1 empada ou filé - 142kcal,
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Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0.14g | Carbs: 27.58g | Prot: 1.49g
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13.49g | Carbs: 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades: 1 pedaço médio - 147kcal, 1 fatia média - 33kcal, 1 pedaço pequeno - 81kcal,
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Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 282kcal | Gord: 19.65g | Carbs: 0.0g | Prot: 24.5g
Similar
Vieiras no Forno ou Grelhadas
por 1 vieira - Calorias: 17kcal | Gord: 0.50g | Carbs: 0.38g | Prot: 2.63g
Outras quantidades: 1 porção - 112kcal, 100 g - 132kcal,
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Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 276kcal | Gord: 19.27g | Carbs: 0.0g | Prot: 23.96g
Similar
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7.72g | Carbs: 0g | Prot: 29.55g
Similar
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 6.55g | Carbs: 0.0g | Prot: 26.29g
Outras quantidades: 1 porção - 145kcal, 1 hambúrguer - 140kcal,
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7.35g | Carbs: 0g | Prot: 28.69g
Outras quantidades: 1 xícara, cortada em cubos - 254kcal, 1 pedaço médio - 98kcal, 1 porção - 160kcal,
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Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 217kcal | Gord: 11.73g | Carbs: 0.0g | Prot: 26.11g
Outras quantidades: 1 porção - 184kcal, 1 hambúrguer - 178kcal,
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