Calorias e Informação Nutricional de Atum

"Atum"

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Atum Sólido Ao Natural (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 81kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 96kcal \| Gord: 6,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Lombo de Atum sem Pele (Frescatto) por 1 porção (60g) - Calorias: 80kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Patê de Atum Azeitonas Verdes (Coqueiro) por 1 colher de chá (10g) - Calorias: 18kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 0,30g \| Prot: 1,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (88) por 1 lata (98g) - Calorias: 140kcal \| Gord: 3,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 2,60g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Sólido em Óleo Defumado (Gomes da Costa) por porção (60g) - Calorias: 105kcal \| Gord: 5,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Molho de Tomate (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 56kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,60g Similar
Atum Sólido em Óleo Comestível (Nautique) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (Falani) por 1 porção (3 colheres sopa) (60g) - Calorias: 90kcal \| Gord: 4,70g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
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Atum Sólido Ao Natural (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 81kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 96kcal \| Gord: 6,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Lombo de Atum sem Pele (Frescatto) por 1 porção (60g) - Calorias: 80kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Patê de Atum Azeitonas Verdes (Coqueiro) por 1 colher de chá (10g) - Calorias: 18kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 0,30g \| Prot: 1,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (88) por 1 lata (98g) - Calorias: 140kcal \| Gord: 3,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 2,60g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Sólido em Óleo Defumado (Gomes da Costa) por porção (60g) - Calorias: 105kcal \| Gord: 5,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Molho de Tomate (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 56kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,60g Similar
Atum Sólido em Óleo Comestível (Nautique) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (Falani) por 1 porção (3 colheres sopa) (60g) - Calorias: 90kcal \| Gord: 4,70g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
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