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Pernil Cozido
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 10.49g | Carbs: 1.37g | Prot: 16.56g
Outras quantidades:
1 xícara, cortado em cubos - 196kcal, 1 porção - 196kcal, mais...
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Milho Verde Cozido
por 1 espiga - Calorias: 80kcal | Gord: 0.63g | Carbs: 19.14g | Prot: 2.67g
Outras quantidades:
1 xícara - 106kcal, 1 porção - 106kcal, 100 g - 89kcal, mais...
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Pêra (Cozido ou Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 197kcal | Gord: 0.35g | Carbs: 50.99g | Prot: 0.53g
Outras quantidades:
1 porção - 98kcal, 1 tamanho lanche - 84kcal, 1 metade com líquido - 56kcal, mais...
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Grão-de-Bico Seco Cozido
por 100 g - Calorias: 236kcal | Gord: 10.70g | Carbs: 27.55g | Prot: 8.77g
Outras quantidades:
1 xícara - 399kcal, 1 porção de 10 ervilhas - 38kcal, 1 porção - 201kcal, mais...
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