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"Semana Light Macarrão Integral à Bolonhesa "

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Ruibarbo em Calda Light (Cozido ou Enlatado) por 1 xícara - Calorias: 221kcal \| Gord: 0.22g \| Carbs: 56.30g \| Prot: 1.06g Outras quantidades: 1 porção - 110kcal, 100 g - 92kcal, mais... Similar
Pão Integral por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal \| Gord: 1.07g \| Carbs: 12.27g \| Prot: 2.37g Outras quantidades: 1 fatia fina - 52kcal, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal, 1 porção - 68kcal, mais... Similar
Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina) por 100 g - Calorias: 113kcal \| Gord: 4.19g \| Carbs: 16.91g \| Prot: 2.0g Similar
Carne de Vaca à Bolonha por 100 g - Calorias: 314kcal \| Gord: 28.19g \| Carbs: 3.98g \| Prot: 10.27g Outras quantidades: 1 fatia fina - 44kcal, 1 fatia grossa - 135kcal, 1 xícara, pedaços - 433kcal, mais... Similar
Lasanha à Bolonhesa (Seara) por 1/2 prato (300g) - Calorias: 345kcal \| Gord: 16,00g \| Carbs: 34,00g \| Prot: 18,00g Similar
Fettuccine à Bolonhesa (Seara) por 100g - Calorias: 85kcal \| Gord: 2,40g \| Carbs: 9,60g \| Prot: 5,70g Similar
Fettucine à Bolonhesa (Seara) por 1 porção (350g) - Calorias: 393kcal \| Gord: 15,00g \| Carbs: 44,00g \| Prot: 19,00g Similar
Tortilha de Trigo Integral por 1 tortilha - Calorias: 92kcal \| Gord: 0.45g \| Carbs: 19.54g \| Prot: 3.36g Outras quantidades: 1 porção - 92kcal, 1 grande - 184kcal, 100 g - 263kcal, mais... Similar
Café com Leite Integral por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal \| Gord: 0.15g \| Carbs: 0.84g \| Prot: 0.33g Outras quantidades: 1 caneco - 8kcal, 100 g - 4kcal, 100 ml - 4kcal, mais... Similar
Pato à Pequim por 100 g - Calorias: 265kcal \| Gord: 20.61g \| Carbs: 0g \| Prot: 18.66g Outras quantidades: 1 fatia - 53kcal, 1 porção - 265kcal, mais... Similar
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