Calorias e Informação Nutricional de Atum

"Atum"

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Filé de Atum (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 124kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 96kcal \| Gord: 6,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal (DIA) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 65kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado Ao Natural (DIA) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 43kcal \| Gord: 0,80g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,00g Similar
Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 105kcal \| Gord: 5,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Quero) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 78kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,80g Similar
Atum Ralado Ao Natural (Carrefour) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 46kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,00g Similar
Atum Ralado Natural (Saint Paul) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Lombo de Atum sem Pele (Frescatto) por 1 porção (60g) - Calorias: 80kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Salada de Atum com Batata Doce e Azeite (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 88kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 3,20g \| Prot: 9,30g Similar
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Filé de Atum (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 124kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 17,00g Similar
Atum Ralado em Óleo (88) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 96kcal \| Gord: 6,20g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal (DIA) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 65kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado Ao Natural (DIA) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 43kcal \| Gord: 0,80g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,00g Similar
Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 105kcal \| Gord: 5,10g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado em Óleo Comestível (Quero) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 78kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,80g Similar
Atum Ralado Ao Natural (Carrefour) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 46kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 9,00g Similar
Atum Ralado Natural (Saint Paul) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Lombo de Atum sem Pele (Frescatto) por 1 porção (60g) - Calorias: 80kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Salada de Atum com Batata Doce e Azeite (Gomes da Costa) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 88kcal \| Gord: 4,30g \| Carbs: 3,20g \| Prot: 9,30g Similar
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