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Espaguete de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0.54g | Carbs: 26.38g | Prot: 5.30g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 172kcal, 1 porção - 172kcal, mais...
Similar
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Arroz Integral Instantâneo
por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 0.89g | Carbs: 22.78g | Prot: 2.56g
Outras quantidades:
1 porção - 155kcal, 1 xícara, cozido - 233kcal, mais...
Similar
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Torta de Banana Integral
por 100 g - Calorias: 332kcal | Gord: 8.62g | Carbs: 59.44g | Prot: 5.14g
Outras quantidades:
1 fatia - 199kcal, 1 porção - 199kcal, mais...
Similar
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0.54g | Carbs: 26.38g | Prot: 5.30g
Outras quantidades:
1 porção - 172kcal, 1 xícara, cozido - 172kcal, mais...
Similar
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Pão de Trigo 100% Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 69kcal | Gord: 1.18g | Carbs: 12.91g | Prot: 2.72g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 79kcal, 1 fatia fina - 57kcal, 1 porção - 69kcal, mais...
Similar
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Leite Integral
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3.35g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal, 1 dose - 146kcal, 1 quantidade referência por 30 ml, bebida - 2kcal, mais...
Similar
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Iogurte Natural de Leite Integral
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3.25g | Carbs: 4.66g | Prot: 3.47g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 138kcal, 1 xícara - 149kcal, 1 porção - 138kcal, mais...
Similar
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 normal - Calorias: 277kcal | Gord: 1.53g | Carbs: 59.21g | Prot: 11.53g
Outras quantidades:
1 pequeno - 182kcal, 1 porção - 277kcal, 100 g - 264kcal, mais...
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